Defensa personal para la tercera edad

El Yawara-Jitsu Adaptado es una especialización del Yawara-Jitsu, desarrollada por el Soke-Shihan Enrique Pérez-Carrillo de la Cueva, Cinturón Negro 8º Dan de Yawara-Jitsu y Presidente de la Federación Mundial de Yawara-Jitsu, para personas de más de 60 años.

Tiene una metodología específica, con ejercicios de bajo impacto físico, con los que aprender un protocolo de defensa y autoprotección y mejorar al mismo tiempo la forma física y la calidad de vida. Además de técnicas con mano vacía, enseñamos el manejo del bastón de andar, tanto en la realización de los ejercicios de calentamiento, como en ejercicios de uso de este utensilio como arma de autodefensa.

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